「 予防・改善 」 一覧

汗

夏の高血圧対策は水分補給

夏でも、高血圧にならないように対策をとることが大切であるということをご存知でしょ …

女性

高血圧を治して昼間の眠気を改善

昼間の眠気は夜充分に眠れていないことが原因ですが、その眠りの質が下がっていること …

女性

高血圧に良いとされる入浴剤

温泉の中には高血圧に効くお湯がありますが、この効果は入浴剤を利用すれば家庭のお風 …

女性

高血圧は治るか?

高血圧は治るかというと治ります。 というよりも自分で治すと言ったほうがいいでしょ …

ポイント 女性

高血圧と低血圧の治療について

高血圧もですが、低血圧でも治療が必要になる場合があります。 高血圧の場合、早めの …

女性

高血圧で通院する場合何科を選ぶべきか

高血圧が気になった時、何科に通院すればいいのか分からない、と言った疑問が出てきま …

白衣の女性

高血圧での通院頻度

高血圧で通院を始めると、どのくらいの頻度で通院すればいいのかと、不安になってしま …

白衣の女性

高血圧で通院する場合の目安

健診で140/90mmHg以上、あるいは家庭で血圧を測定して135/85mmHg …

ポイント 女性

高血圧に治療期間はあるの?

高血圧の治療期間は長くかかることがほとんどです。 中には、運動をすることで食塩の …

女性

高血圧の方が生活で気をつけるべき注意点

高血圧になると生活する上で様々な注意点が出てきます。 普通の血圧の方と高血圧の方 …

白衣の女性

高血圧の方の生活改善について

高血圧の方は、自分でも気づかないうちに高血圧になりやすい生活習慣を送っている可能 …

女性

高血圧は性格の影響も受けやすい

せっかち、競争心が強い、負けず嫌い、プライドが高いといった性格の人は、大らかな性 …

ポイント 女性

性格や行動パターンも高血圧に関係する

高血圧は食事や遺伝的要素が大きく影響しますが、こればかりでなく性格や行動パターン …

苦しい 男性

高血圧を治療をして心不全のリスクを減らす

高血圧は、初期の段階では特に自覚症状がないのが特徴です。 むくみやすい、疲れやす …

女性

高血圧には寒さ対策が重要

寒い朝、冬場の浴室・トイレ、夏場の冷房など体が冷える環境では、毛細血管が体温を保 …

女性

高血圧を効率よく下げる方法とは?

30代後半から40代になると生活習慣病のリスクが高くなり、高血圧になる人もぐんと …

看護師

妊娠中の高血圧の原因と下げる方法

妊娠中には母体に様々な体調の変化が起こりますが、出産間近の8カ月くらいになると妊 …

女性

高血圧は入浴の方法次第で下げることができる

入浴はヒートショックを発症しやすい行為です。 居室と浴室の温度差、脱衣、お湯の温 …

血圧計

高血圧を短期間で下げることはできる?

最も短期間で即効性があるのは横になることです。 血圧が高いなと感じたら、ベッドで …

女性

高血圧対策※生活習慣を見直して血圧を下げる

食生活のバランスの乱れは高血圧などの生活習慣病のリスクを高めます。 食材をバラン …