血圧は、冬場になると高血圧になりやすい傾向があります。 これは、高血圧気味である …

高血圧を改善するためには水分補給や食事の改善など様々な方法がありますが、その中の …

サウナスーツを着て運動をすればスポーツウェアを着た時よりも高い発汗作用が得られま …

高血圧対策にはいろいろな方法がありますが、簡単な体操をするだけで短期間で血圧を下 …

ストレッチを行うことで高血圧を下げるのに有効に働いてくれます。 有酸素運動などの …

高血圧の改善には適度な運動も有効になります。 高血圧の度合いによっては薬を使わず …

運動は一時的に血圧を上げてしまいます。 それでも、最終的には血圧を下げる効果が見 …

高血圧の人はウォーキングを勧められることも多く、高血圧の代表的な対策の1つです。 …

メタボ体型の人には高血圧が多いです。 何故かといえばメタボニックシンドロームは内 …

高血圧が、ややきつい有酸素運動を少しの時間行うことで改善できることがわかっていま …

肥満と高血圧は切っても切れないと言われていす。 例えば1kg痩せると、血圧は2m …

高血圧症と脳梗塞は、切っても切れない深い関係のある病気です。 特に脳梗塞は後遺症 …

高血圧の場合、体質改善に際して注意点があります。 まず、注意点となるのが酸素の取 …

高血圧を防ぐ為には毎日の適度な有酸素運動を欠かさないことが前提ですが、水分補給は …

高血圧にウォーキングが有効ですが、高血圧を防ぐ療法は室内でもできます。 ですがエ …

高血圧の改善に有酸素運動を行うことは最も効果的です。 1日30分以上の有酸素運動 …

高血圧は生活習慣病が大きく影響しています。 慢性的な症状が出た場合の改善策として …

運動不足は高血圧の原因の一つであります。 その運動不足を放置してしまうと、肥満に …

高血圧の治療法として自分で簡単に取り組める事に運動が挙げられます。 運動する事に …

運動不足は、様々な生活習慣病の引き金になってしまいますが、高血圧もその一つです。 …