高血圧を食事から改善・予防するには玉ねぎが効果的です。 玉ねぎの中には高血圧の原 …

高血圧を防いだり、下げる飲み物もたくさんありますが、血圧を下げる食べ物もいろいろ …

高血圧を改善する、血圧を下げる方法は、食事療法や運動療法や薬物療法があります。 …

高血圧を予防したり改善するために必要不可欠なのが、カリウムです。 カリウムは体内 …

高血圧にカリウムは必要不可欠でな栄養素です。 カリウムは、余分なナトリウム（塩分 …

高血圧の症状を改善するために、気をつけたいことは塩分を摂り過ぎないことです。 高 …

高血圧になる原因の塩分を摂りすぎた時は、カリウムを摂って排出しましょう。 カリウ …

人間の身体は60％が水分からつくられています。 だからといって、水分を摂りすぎて …

高血圧にならない為に、自分でできることは食事の時の塩分制限です。高血圧の人はまず …

高血圧になってしまう一つの原因は塩分の摂り過ぎです。 食塩にはナトリウムという成 …

塩分制限をおこたってしまうと様々な症状が出てきます。その一つが高血圧です。 高血 …

アルコールは基本的に体にいいとは言えません。 ですが、摂取することで気分を良くし …

普段の生活の中に潜んでいるのが生活習慣病です。 糖尿病や高血圧もその一つです。 …

健康な方がいる中で、病気に悩まされている方がたくさんいらっしゃいます。 その中で …

高血圧と診断されてしまい、甘い物を我慢している方へ朗報です。 チョコレートは実は …

健康診断などで、高血圧と診断されてお悩みの方がたくさんいらっしゃいます。 高血圧 …

青汁が身体に良いと言うことは何となく分かっていても、毎日取り入れるのはなかなか大 …

青汁は数多くある健康食品の中でも、特に人気が高いものです。 青汁のほとんどは粉末 …

食生活や生活習慣の乱れから引き起こされる高血圧症は近年患者数が急激に増加している …

高血圧の方にとって喫煙やアルコールの摂取は、適量なら問題ないのでしょうか。 嗜好 …