「 食事 」 一覧

玉ねぎ

高血圧の食事@玉ねぎは良いの?

  食事

高血圧を食事から改善・予防するには玉ねぎが効果的です。 玉ねぎの中には高血圧の原 …

女性

高血圧※血圧を下げる食べ物とは?

  食事

高血圧を防いだり、下げる飲み物もたくさんありますが、血圧を下げる食べ物もいろいろ …

お茶 飲む

高血圧※血圧を下げる飲み物は?

  食事

高血圧を改善する、血圧を下げる方法は、食事療法や運動療法や薬物療法があります。 …

バナナ

高血圧@カリウムとバナナ

  食事

高血圧を予防したり改善するために必要不可欠なのが、カリウムです。 カリウムは体内 …

悩む 女性

高血圧を改善するカリウムを含む食品は?

  食事

高血圧にカリウムは必要不可欠でな栄養素です。 カリウムは、余分なナトリウム(塩分 …

女性

高血圧が改善される食材とは?

  食事

高血圧の症状を改善するために、気をつけたいことは塩分を摂り過ぎないことです。 高 …

昆布

高血圧の原因、塩分を排出する成分とは?

  食事

高血圧になる原因の塩分を摂りすぎた時は、カリウムを摂って排出しましょう。 カリウ …

水

高血圧@塩分と水分の摂り方

  食事

人間の身体は60%が水分からつくられています。 だからといって、水分を摂りすぎて …

ポイント 女性

高血圧の食事※塩分の量はどれぐらい?

  食事

高血圧にならない為に、自分でできることは食事の時の塩分制限です。高血圧の人はまず …

看護師

高血圧の原因の一つは塩分の過剰摂取

  食事

高血圧になってしまう一つの原因は塩分の摂り過ぎです。 食塩にはナトリウムという成 …

考える 悩む 男性

高血圧は塩分制限が必要

  食事

塩分制限をおこたってしまうと様々な症状が出てきます。その一つが高血圧です。 高血 …

ポイント 女性

高血圧とアルコールとの関係

  食事

アルコールは基本的に体にいいとは言えません。 ですが、摂取することで気分を良くし …

お茶 飲む

高血圧と糖尿病※改善・予防にはお茶がいい?

  食事

普段の生活の中に潜んでいるのが生活習慣病です。 糖尿病や高血圧もその一つです。 …

女性

高血圧に効果があるトクホのお茶とは?

  食事

健康な方がいる中で、病気に悩まされている方がたくさんいらっしゃいます。 その中で …

チョコレート

高血圧を予防!チョコレートの食べ方

  食事

高血圧と診断されてしまい、甘い物を我慢している方へ朗報です。 チョコレートは実は …

パセリ

高血圧※血圧を下げる食材は?

  食事

健康診断などで、高血圧と診断されてお悩みの方がたくさんいらっしゃいます。 高血圧 …

ポイント 女性

青汁で高血圧とコレステロールを改善

  食事

青汁が身体に良いと言うことは何となく分かっていても、毎日取り入れるのはなかなか大 …

女性

高血圧も糖尿病も青汁で

  食事

青汁は数多くある健康食品の中でも、特に人気が高いものです。 青汁のほとんどは粉末 …

青汁

高血圧に効果的!青汁の大麦若葉

  食事

食生活や生活習慣の乱れから引き起こされる高血圧症は近年患者数が急激に増加している …

お酒

高血圧と適量のアルコール

  食事

高血圧の方にとって喫煙やアルコールの摂取は、適量なら問題ないのでしょうか。 嗜好 …