高血圧による頭痛の対策

 - 頭痛

頭痛は風邪で出ることもありますし、偏頭痛持ちの人もいるわけですからそんなに気にすることはないかもしれません。

しかし、高血圧の人の頭痛はちょっと気にした方が良いかもしれません。

まず、高血圧の人は頭痛になりやすいと言われており、低度のものであれば良いのですが一緒にめまいや動悸などが起きたらお医者さんに診てもらった方が良いと思います。

白衣の女性

では、そんな高血圧の人が頭痛になった場合の対策は何かあるのでしょうか。

それは血圧を下げるしか方法はないと思います。

と言うのも、高血圧の人は血流が早いので血管の中を一気に血液が流れていることになります。

そうすると時として血液が脳の神経を刺激してしまうので頭痛になるわけです。

普通、頭痛がすると頭を冷やしてみようといった対策が思い浮かぶかもしれませんが、高血圧の人にとってこれは逆効果なので注意してください。

冷やすことで更に刺激してしまって頭痛が激しさを増す恐れもあるのです。

対策として効果的なのは、やはりお医者さんに降圧剤を処方してもらうことです。

頭痛で悩んでいる人でまだ診察を受けていない人は、高血圧から来ている可能性もあるのでぜひ早めに受診することを対策としておすすめします。

頭痛の原因が分かるだけでも痛みが半減することもあると思います。

なお、高血圧の対策には食事療法も大切です。

血圧を下げてくれる食品については、こちらを参考にしてみてください。

高血圧を食事で下げる方法※どんな食品がいいの?


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無理なく血圧を下げる方法

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